از اولین نخ سیگار که روشن میکنیم به سرعت مواد شیمیایی وارد بدن میشوند که تاثیرات مختلفی روی بدن شما میگذارند که در ادامه مقاله به آنها اشاره میکنیم. از سوختن سیگار 7000 ماده شیمیایی رها میشود که هرکدام به نوعی بر روی سلامتی شما تاثیر میگذارند. بنابراین حتی شما اگر یک نخ سیگار مصرف کنید بدن شما تا مدت طولانی درگیر میشود. اما نگران نباشید اگر شما یک نخ سیگار مصرف کردید تاثیرات دائمی بر روی بدن شما ندارد و بالاخره بدن شما خود را درمان میکند و آن مضرات از بدن شما محو خواهند شد.
استفاده مداوم
استفاده طولانی مدت از سیگار قطعاً ضررهای بیشماری دارد که مهم ترین آنها مشکلات تنفسی و سرطان ریه می‌باشد. همچنین طبق آمار جهانی کسانی که به طور مداوم سیگار مصرف میکنند 10 سال کمتر از افراد سالم عمر میکنند. شاید کسانی را میشناسید که با وجود مصرف سیگار عمر طولانی داشتند، اما نگذارید که استثنا ها بر روی ذهنیت شما تاثیر بگذارند؛ حتی اگر عمر خود را از دست ندهید قطعاً مانند افراد سالم از ریه های سالم و تنفس بدون مشکل بهره نخواهید برد. اما حتی مصرف سال ها سیگار پس از ترک میتواند با سرعت خوبی پاک شود. تحقیقات نشان داده است که اگر شما سیگار را پس از سال ها استفاده ترک کنید بعد از مدت یک سال احساس سلامتی کامل خواهید کرد و پس از هفت سال تاثیرات سیگار به صورت کامل از بدن شما پاک میشود.
مضرات سیگار برای سلامت
تقربیاً همه میدانند که سیگار برای سلامتی اصلاً خوب نیست؛ در ادامه مهم ترین تاثیرات سیگار بر روی سلامتی را عنوان کردیم و درباره هرکدام توضیحات لازم را ذکر کردیم.
سیگار و بیماری‌های تنفسی
مصرف سیگار باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های تنفسی مانند برونشیت و آسم میشود. مواد موجود در دود سیگار تنفس را مختل میکند. این موارد ممکن است به عواملی مانند انسداد راه‌های تنفسی و یا تنگی نفس ختم شوند.