در طول این دوره از آگاهی ، نیازی نیست دارو و یا دمنوش و یا هر مورد دیگه ای استفاده کنید ، نیازی نیست سیگار نکشید و یا سیگار کشیدن رو کاهش بدید و یا از جایگزین ها استفاده کنید،ولی نیازه که واقعا قصد داشته باشی ترک کنی و خسته شده باشی از شرایط فعلی و سیگار کشیدن، با توجه به آگاهی هایی که داده می‌شود و اقداماتی که انجام میدید در پایان دوره مثل انسانی میشوید که از حصار و زندانی که یک عمر در آن گرفتار بوده آزاد میشوید و از خودت میپرسی چرا واقعا تا الان سیگار میکشیدم و خودت میشی یه الگو و راهنما برای دوستان و اطرافیان سیگاری خودت.

دو راه پیش رو داری یا همین الان تصمیم بگیر و شروع کن و سیگار رو ترک کن و یا برو و تا آخر عمر سیگار بکش،ترک سیگار فقط جرات و جسارت و شجاعت میخواد وگرنه هزینه این دوره  شاید به اندازه مصرف یکماه دخانیات شما هم نباشه،خیلی بیشتر از این پولها،ما هزینه های دیگه ای انجام دادیم که خیلی هاشون هیچ سود و منفعتی برامون نداشتند،ودر نهایت اینکه اگرتمام فایل ها رو با دقت گوش دادی و اقدامات رو انجام دادی و  به هر دلیلی موفق نشدی،این محصول ضمانت مرجوعی داره و خیلی راحت میتونی هزینه رو پس بگیری.پس دیگه هیچ بهانه ای نمیمونه، همین الان آموزش و آگاهی و اقدام رو شروع کن.